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Gli effetti della caffeina

783 Views 1 Liked Posted on: December 30th 2023

Ciao a tutti, sono tornata! Mi scuso per l’assenza ma purtroppo le settimane scorse ho avuto alcuni imprevisti che mi hanno impedito di scrivere l’articolo. Oggi ho deciso di parlarvi degli effetti della caffeina se assunta in dosi eccessive, questo perché sempre più persone nel mondo assumono caffeina non pensando agli effetti collaterali che vanno dai più gravi ai più lievi. Direi di partire dalle piante, prevalentemente tropicali e sub tropicali, che contengono caffeina: il Mate, le foglie di Cola e di Cacao, la pianta del Guarana e ovviamente i chicchi di Caffè e le foglie di Tè. Inizialmente queste piante erano usate dagli indigeni locali per sviluppare bevande o medicamenti su cui si basano quelli più avanzati dei giorni nostri. Ma quali sono gli effetti dell’assunzione di caffeina? Innanzitutto abbiamo quello più conosciuto: l’effetto rinvigorente che utilizziamo anche oggi. Infatti, quando le persone sono stanche, sono solite a bere una tazza di caffè “per svegliarsi” non sapendo che però è meglio berne una di tè verde, infatti, nonostante ci sia meno caffeina, l’effetto è più duraturo e può arrivare fino a 2/3 ore mentre quello del caffè arriva all’apice nella prima mezz’ora e poi va scemando nelle 2 ore seguenti. Detto questo passiamo a vedere nel dettaglio quali sono gli effetti dell’eccessiva assunzione di questa sostanza. In cima alla classifica abbiamo l’aumento del nervosismo, seguite a ruota dall’aumento del battito cardiaco e della confusione mentale. Inoltre se assunta in gravidanza questa sostanza può portare all’aborto ma solo in condizioni estreme.

Bene amici ora che vi abbiamo illuminato su questa sostanza spero che l’assumerete con maggiore coscienza. Alla prossima!

 

Layla

 

Posted in: Approfondimenti

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